Karate (Karate-do 空手道, „Der Weg der leeren Hand“) ist eine traditionelle, waffenlose Kampfsportart aus Okinawa, einer südlichen Insel Japans. Das Training baut auf den drei Säulen Kihon (Grundschule), Kata (Form) und Kumite (Kampf) auf. Während wir im Kihon Grundtechniken wiederholend und im Detail üben, trainieren wir im Kata-Training längere, festgelegte Abfolgen von Techniken als Kampf gegen einen oder mehrere imaginäre Gegner. Im Kumite-Training geht es schließlich um die tatsächliche Anwendung von Karate-Techniken am Partner – sowohl mit Blick auf Selbstverteidigung als auch auf den sportlichen Wettkampf. Im Wettkampf sind nur ausgewählte Techniken erlaubt, aber grundsätzlich vereint Karate eine große Bandbreite an verschiedensten Verteidigungs- und Angriffstechniken, und fördert nicht nur körperliche, sondern auch mentale Stärke.

Der Karate-Stil Shotokan 松涛馆, den wir in Wattenscheid trainieren, wurde Anfang des 20. Jh. von Funakoshi Gichin gegründet und ist einer der am weitesten verbreitete Karate-Stile. Er zeichnet sich besonders durch seine langen Techniken und eine hohe Dynamik aus.

Ausdrücklich ist das Karate-Training für alle Altersstufen geeignet, da der „Weg“ des Übens in der individuellen Verbesserung der körperlichen und geistigen Fähigkeiten besteht und je nach Alter oder körperlichen Einschränkungen angepasst werden kann. In unserem Verein legen wir Wert auf ein gesundheitsorientiertes Training, an dem Alle teilhaben können. Gleichzeitig werden motivierte Wettkämpferinnen und Wettkämpfer aktiv gefördert.