Präsenstraining

Hallo, es gibt gute Neuigkeiten.

Das Training startet wie folgt in der Halle Pestalozzi Realschule in Wattenscheid:

Erwachsene:
Montag, 14.06. von 19:45 bis 21:00 für alle.
Mittwoch, 16.06. von 20:00 bis 21:15 für alle.

Kinder:
Montag 21.06. von 18:00 bis 19:15

Wir werden auch in den Ferien trainieren. Gleiche Tage, gleiche Zeiten.
Wann wir den Freitag wieder hinzunehmen hängt von den jeweiligen Regelungen zu Corona ab sowie von der Trainerverfügbarkeit.

Wichtig:
Wir benötigen keine Tests.
Allerdings dürfen wir Umkleiden und Duschen -noch- nicht nutzen.
Toiletten Nutzung erlaubt.
Heißt: Im Karate-Gi kommen und darin auch wieder abschwirren.

Ebenso gilt noch einfache Rückverfolgbarkeit, daher wird wie letzte Jahr eine (mit Maske bedeckte) Nase am Eingang stehen und
Name, Adresse und Telefonnummer von euch aufschreiben.
Vollständig Geimpfte/Genesene müssten einen Nachweis darüber mitführen.

Hinweise dazu auch unter https://www.bochum.de/Corona/Regelungen-zur-Notbremse

Wir werden „kontaktfrei“ trainieren, dafür gilt ein Mindestabstand von 1.5m in der Halle, worauf wir auch achten werden …müssen.
Die ersten Trainingseinheiten werden die lange Pause berücksichtigen, wie ich schon sagte, wir fangen ganz locker an, also Basis und Kata.

Bei Fragen wendet euch vertrauensvoll an Vorstand und Trainerschaft 🙂

Wir hoffen viele von euch Montag – auf Abstand – begrüßen zu dürfen.

Neue Trainingsvideo und Zoom Training

Der Jan hat ein neues Video hochgeladen.
Trainingsvideos
Viel Spaß

Zoom Training:

Mittwochs bieten wir um 19 Uhr Training an.
Auch Gäste können hier teilnehmen.

Zusätzlich könnt ihr auch dienstags bei Andres Klein (Osnabrück) mit trainieren.

Ebenso dienstags und donnerstags beim Thomas Kölling (Füssen).

Die anderen Vereine starten auch um 19 Uhr.
Falls ihr dort teilnehmen möchtet, meldet euch vorher bei Mario Peters.

2021

Leider haben wir auch dieses Jahr weiterhin mit Corona zu kämpfen, aber wir geben nicht auf. Es gibt jetzt eine neue Video Sektion mit kurzen Trainingsvideos. Danke hierfür an Jan Gösling.

Die Videos findet ihr im Menü unter Training -> Trainingsvideos

Zoom

Seit dem 13.01 finden auch jeden Mittwoch Online Trainings statt.
Das Training wird über Zoom gehalten.


Aktuell trainieren wir:
Mittwochs: 19:00 – 20:00 Uhr

(Das Meeting startet ca 15 min vorher, sodass wir pünktlich um 19 Uhr starten können)


Regeln fürs Training:

– Das Online-Training ist ausschließlich für aktive Teilnehmer gedacht
– bitte keine Zuschauer, die nicht mitmachen!
– Bitte trainiert im Karate Gi
– Alle Teilnehmer lassen bitte die Kamera eingeschaltet
– Den Ton könnt ihr eingeschaltet lassen, solltet ihr jedoch mit Hintergrundgeräuschen rechnen, dann bitte ausschalten

Zoom könnt ihr über sämtliche Geräte nutzen (Laptop, Desktop, Tablet, Handy)
Ihr könnt euch auch mit 2 Geräte einloggen um z.B. die Kamera vom Handy zu benutzen und die Videokonferenz über einen Laptop zu verfolgen.

Bei Fragen oder Verbesserungsvorschlägen könnt ihr gerne auf mich zukommen.
Den Zugang bekommt ihr über m.peters@karatenw.de

Oss,
Mario

Westdeutsche Meisterschafft 2020 in Willich

Am Tag der Deutschen Einheit fand die West DM statt.
Auf Grund von Corona fanden die Kämpfe lediglich in der Disziplin Kata statt.
Dabei erreichten unsere Starter folgenden Medaillenspiegel:

3x 🥇
Otto Steffens
Naomi Chichon
Mika Chichon

2x 🥈
Albert Steffens
Maximilian Jobs

2x 🥉
Halima Naamani
Luis Keßler

Herzlichen Glückwunsch an alle Platzierten und Starter !!!!!

Trainigsupdate

Und weiter geht’s…

Der Vorstand und die Trainer haben sich gestern im Cafe de Sol zusammen gefunden.
Die 19 Uhr Gruppe (Unterstufe) wird ab Montag auch um 20 Uhr trainieren. Wir werden die Gruppen aufteilen.
Trainiert wird wieder in unseren alten Halle (Realschule Pestalozzi)
Die Kinder starten ebenfalls ab Montag in der Realschule.

Neue Trainingszeiten:

Erwachsene

Montag – Mittwochs – Freitags

20:00 – 21:15 Uhr – alle Gruppen

Kinder

Montags

17:30 – 19:00 Uhr – alle Gruppen

Freitags

17:30 -18:45 Uhr – alle Gruppen

Wir haben immer noch Beschränkungen wegen Corona Prävention (siehe separates „Merkblatt für Sportvereine“ der Stadt Bochum), daher werden z.B. weiterhin Anwesenheitslisten geführt werden müssen.
Und wir haben eine Beschränkung von max. 30 Personen pro Halle inclusive Trainer/Zuschauer.
Wir werden deshalb bei reger Beteiligung die Gruppe trennen, also ein Teil oben in die kleine Halle der andere bleibt unten.

Trainingsupdate:

Heute Montag, findet wie gehabt dass Training in der Lorheidehalle statt, 19:30.
Ab Mittwoch sind wir wieder in der alten Halle. 🙂
Diesen Mittwoch aber noch einmal alle zusammen um 19:30.
An diesem Freitag dagegen kein Training!

Ab nächster Woche findet das Training für alle Gruppen wieder zu den bekannten (vor-Corona-) Zeiten statt.
Also Montags, Mittwochs, Freitags wie üblich.
Bitte die üblichen Vorsichts- /Vorbeugemaßnahmen gegen Corona beachten.
Bei Fragen bitte einen der Trainer oder den Vorstand anrufen.

Oss

Kata Jiin und weitere Videos

Wer sich die Kata Jiin nochmal angucken möchte, hier ein gutes Video.

Leider durch die Kamera Spiegelverkehrt. Quasi Jiin Ura 😀

Hier gibt es alle Videos von Karate@Home: https://www.youtube.com/channel/UCtqGRGJtFEQiF-eHwhgRDWg
Wer einen Facebook Account hat, kann auch täglich Live um 18 Uhr am Training teilnehmen.
Mittlerweile sind 13.000 Leute in dieser Gruppe und jeden Tag gibt ein anderer Internationaler Trainer eine Einheit.
https://www.facebook.com/groups/533907517263470

Und wer nicht weiß, wo er dieses Jahr Urlaub machen möchte, ich fahre nächste Woche zum Gasshuku in Tschechien.
http://gasshuku.cz/en/

Oss,
Mario

Zurück im Training

Gestern fand das 1. Training seit Corona statt. Leider war es auch das 1. Training ohne Klaus.
Unter diesen Umständen war es nicht einfach zu trainieren.
Trotzdem waren alle froh sich bewegen zu dürfen und auch wieder bekannte Gesichter zu sehen.
Insgesamt waren wir 34 Aktive und das Hygienekonzept ging voll auf. Der erweiterte Sicherheitsabstand von 2m wurde konsequent eingehalten und alle hatten Spaß dabei.
Das nächste Training startet schon morgen um 20 Uhr.
Wer mitmachen möchte, bitte vorher bei einen der Trainier anmelden.
Erholt euch gut, damit wir morgen weiter durchstarten können.

PS: Man kann auch Barfuß trainieren, der Boden ist genial.

Endlich wieder Training

Es ist geschafft, wir haben nun eine Möglichkeit gefunden zu trainieren.
Das 1. Training findet am Montag den 8.6 statt.

Zeit: 19:30 – 21:00 Uhr
Gruppe: Nur Erwachsene von Weiß – Schwarzgurt
Ort: Diesen bekommt ihr von den Trainern mitgeteilt

Um am Training teilnehmen zu können müsst ihr Euch vorher anmelden !!!
Nehmt dazu bitte Kontakt zu einen der Trainer auf. (Vorzugsweise Stefan Gude)

Ablauf / Vorbeugemaßnahmen:

Keine Fahrgemeinschaften zum Trainingsort.
Der Trainingsort wird von den Trainern bekannt gegeben.
Eine Anmeldung (bei einem der Trainer) ist notwendig.
Der Trainingsort, also Parkplatz, Halle, Außenbereich muss einzeln mit Atemschutzmaske betreten und verlassen werden.
Beim Training ist ein Handtuch mitzubringen, bei Bodenübungen muss es untergelegt werden.
Hände sind vor dem Training zu desinfizieren.

Keine Teilnahme bei positivem Corona Befund in den letzten 14 Tagen.
Keine Teilnahme, wenn bei der Trainierenden/bei dem Trainierenden oder in ihrer/seiner Familie in den letzten 14 Tagen Husten, Fieber, Atemnot, Heiserkeit, Muskelschmerzen, Müdigkeit, Durchfall oder Kopfschmerzen auftraten.

Kontakt zu anderen Trainierenden ist zu vermeiden, kein Händeschütteln etc.
Anreise im GI und trainiert wird auch im GI und Turnschuhen. Duschen ist nicht erlaubt, das muss zuhause gemacht werden.
Den Anweisungen der Einrichtungsbetreiber wo wir trainieren ist unbedingt Folge zu leisten.
Es wird eine Anwesenheitsliste geführt über Name, Adresse, Telefonnummer, Email.
Diese muss Vorort unterschrieben werden, wodurch ihr bestätigt, dass ihr Gesund seid und Euch in den letzten 14 Tage nicht im Ausland aufgehalten habt.
Ist Mann/Frau in einer Risikogruppe, siehe die Ausführungen unter www.rki.de, muss er/sie selbst entscheiden dieses Risiko einzugehen. Wir empfehlen im Zweifelsfall nicht am Training teilzunehmen.

Leitfaden-DOSB