Anfängerlehrgang

Der Verein startet wieder seinen jährlichen Schnupperkurs für interessierte Anfänger.
Die Teilnahme ist dabei vollkommen unverbindlich in Bezug auf eine spätere Vereinsmitgliedschaft oder ähnliches.
Der Kurs wird von erfahrenen und versierten Trainern (z.B. ab 4. Dan, d.h. 4. Meisterstufe „schwarzer Gurt“) geleitet.
Alle anderen Teilnehmer sind grundsätzlich Neuanfänger. Für den Kurs gibt es keine Vorbedingungen.
Dabei sein in lockerer Sportbekleidung/Jogger und eine gewisse Grundmotivation reichen völlig aus.

Was: Karate – Anfängerlehrgang
  Für Damen und Herren ab 14 Jahren
Wann: Vorraussichtlich Sep/Okt 2016
  (1x wöchentlich, immer Montags von 20.00 – 21.00 Uhr)
Wo: Sporthalle der Pestalozzi-Realschule
  Graf-Adolf-Str. 40, 44866 Bochum-Wattenscheid
Teilnahmeschluss: Nachzügler sollten Kontakt mit Klaus Wiegand aufnehmen.
Teilnahme-  
voraussetzung: Es sind keine besonderen Voraussetzungen erforderlich!
Bekleidung: T-Shirt und Trainingshose
Lehrgangsdauer: ca. 3-4 Monate
Auskunft: Klaus Wiegand
  Tel: 02327/953636 oder Mobil: 0170/4708980
Lehrgangsinhalt: Karate-Grundtechniken
  Selbstverteidigung
  Leichtes Konditionstraining
  Gymnastik und Dehnübungen
  Konzentrations- und Partnerübungen
Wichtig: Keine Anfängerkurse für Kinder/Jugendliche bis 14 Jahre

Für Kinder finden keine separaten Anfängerkurse statt.
Kinder und Jugendliche, zwischen 7 und 14 Jahren, können jeden ersten Freitag im Monat
um 17.00 Uhr mit dem Karate-Training beginnen
Eine Voranmeldung ist hierzu nicht erforderlich!